Тропа здоровья 2023
Уже во второй раз в Ухте проходило, инициированное руководством ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника» и полюбившееся ухтинцам серебряного возраста, мероприятие - «Тропа здоровья». В этом году оно было приурочено к празднованию 7 апреля Всемирного дня здоровья.
Стоит отметить, что если в прошлом году в мероприятии приняло участие 17 человек, то в этом году уже 41 ухтинец, возраста 65+.
Первым пунктом маршрута был СК «Нефтяник», здесь участники прошли регистрацию, каждому был выдан именной маршрутный лист. Волонтерами-медиками Ухтинского медицинского колледжа участникам была измерена температура, давление и сатурация. Данные внесены в маршрутный лист.
Затем перед участниками выступила и.о.заведующего отделением первичной специализированной медико-санитарной помощи ГБУЗ РК «Ухтинская городская поликлиника», врач-кардиолог Песчинская Ирина Александровна с лекцией о кардиоваскулярной профилактике. Она подробно рассказала присутствующим о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний и мерах профилактики. Разъяснила, как правильно надо измерять артериальное давление, чтобы показатели были верными, и как пользоваться шкалой риска SKORE, а также затронула тему питания, раздала слушателям буклеты с полезной информацией и ответила на волнующие вопросы.
После лекции, заместитель директора спортивной школы № 2 Елена Земцова провела для участников суставную гимнастику с использованием теннисных мячиков. Гимнастику с этим нехитрым спортивным снарядом, каждый в последствии сможет самостоятельно делать дома.
Затем участники отправились по маршруту. Их путь лежал в Шахматный клуб им А.И. Зерюнова в парке КиО.
В шахматном клубе нашим участникам измерили рост, вес, определили ИМТ (индекс массы тела) и протестировали кровь на сахар.
Далее путь лежал в Отдел гражданского и патриотического воспитания молодёжи.
В Отделе патриотического воспитания молодежи участников маршрута встретили ребята-волонтеры, поздравили с Днем здоровья и вручили буклеты о ЗОЖ.
Затем инструктор по обучению основам оказания первой помощи Дарья Краснова рассказала присутствующим о том, что необходимо предпринять, если вы оказались рядом с человеком, потерявшим сознание. Разъяснила, как правильно определить его дыхание и пульс, и провела мастер-класс по сердечно-лёгочной реанимации (СЛР), в случае, если у потерпевшего произошла остановка сердца. Дарья отметила, что проводить СЛР надо правильно, поскольку именно от этого в данный момент будет зависеть жизнь человека, а также особо обратила внимание на то, что прежде чем начинать СЛР необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.
Конечным пунктом маршрута стала Физиотерапевтическая поликлиника г.Ухты.
В красиво украшенном большом зале поликлиники им снова измерили артериальное давление, предложили фито-чай с фруктовым коктелем, для них были подготовлены мастер-классы физических упражнений с различными спортивными снарядами и веселая танцевальная разминка.
Затем была проведена лотерея, призами в которой стали сертификаты на различные процедуры физиотерапевтической поликлиники, сертификаты в Ледовый дворец на сеанс массового катания, в салон «Ортопедия», книга о скандинавской ходьбе, и главным призом была путёвка на полный курс процедур физиотерапевтической поликлиники.
Затем наши участники отправились на свои процедуры (массаж, циркулярный душ, посещение бассейна и др.), но прежде, их повеселил огромных размеров мишка, с которым каждый с удовольствием сфотографировался.
Праздник здоровья и отличного настроения удался на славу! Хочется отметить прекрасную подготовку к мероприятию наших коллег - Физиотерапевтическую поликлинику! Креативно, красиво, весело и со вкусом, просто класс! Также, хочется поблагодарить волонтеров-медиков, которые приняли наиактивнейшее участие во всех этапах «Тропы здоровья». Вы ребята, молодцы, спасибо вам!
